瑋豪想與你「同」遊世界

【義大利-羅馬/佛羅倫斯/威尼斯/梵諦岡超市全攻略】美食/物價/CP值比一比

• 【前言】

先說我們不是主打豪奢旅行，我們是小資自由行/自助行的旅者，

在自我挑戰設定的預算內，也是可以完成旅程的！

逛每個國家的超市真的很有趣！可以看到不同的商品，

也可以看到不同超市的特色，每次去超市都要逛上好久，

各位有去到歐洲一定要逛逛超市，很多都是台灣買不到的東西！

超市觀光對於自助行的背包客來說是很重要的一個行程，

想知道羅馬/佛羅倫斯/威尼斯超市裡面有什麼東西、怎麼省錢嗎？來看看我們的經驗分享吧！

★2024/12/29調整版面

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• 【超市介紹/美食/物價/CP值比一比】

羅馬/佛羅倫斯/威尼斯的超市物價比西班牙、葡萄牙高一點，但冷藏肉品(牛豬雞)就比較貴一點，

我們在葡萄牙買了很多豬肉來煎呢XD，所以羅馬加減吃吃義大利麵肉醬就好了，

不過超市的物價還是比台灣低一些，但外食比台灣貴一些，在歐洲外食花費就會比較高！

有些歐洲國家的超市購買的瓶瓶罐罐會多收空瓶費0.10～0.15歐元不等(例如立陶宛、芬蘭)，

通常價格標示那邊會有寫已含在售價裡面，且只有部分大型超市可以回收空瓶罐，

若不想再走回超市回收空瓶換折價券，直接買紙盒包裝的飲品也是一個好方法唷！

折價券在結帳的時候刷條碼就可以折抵消費，

也是另一種推廣環保的方式，鼓勵大家回收的概念，不過在羅馬/佛羅倫斯/威尼斯的超市沒有收空瓶費。

這裡舉幾家羅馬/佛羅倫斯/威尼斯常見的超市，我們不管到歐洲哪一個國家，

覺得最超值的還是LiDL(來自德國)，但有些歐洲國家有他們自己當地的連鎖超市，也不見得賣得比LiDL貴，

我們雖然喜歡LiDL，但羅馬/佛羅倫斯/威尼斯市區的景點周圍很可惜沒有半間XD都在很遠的地方，

可以逛逛其他家連鎖超市就好(LiDL超市在巴黎的超市文章有介紹過)，

羅馬市區常見的有Tuodi(來自義大利羅馬)、Carrefour(來自法國)、Pam(來自義大利威尼斯)、

Conad(來自義大利波隆那)、Todis(來自義大利羅馬廣域市的菲亞諾羅馬諾市鎮)

及Coop(來自義大利艾米利亞-羅馬涅大區博洛尼亞廣域市的雷諾卡薩萊基奧鎮)等等超市，

不過Tuodi已經被Pam集團收購了，原本的門市都被關掉了，這兩家我們在羅馬都會買，東西都還滿便宜的！

我們在佛羅倫斯/威尼斯則是都買CONAD這家，因為市區的景點周圍都沒有Tuodi，

Pam在威尼斯的島嶼上完全沒有，我們在佛羅倫斯的飯店樓下就是CONAD CITY，

所以就不會特地從很遙遠的Pam超市提東西回飯店XD

延伸閱讀：【2023年法國巴黎自助/自由行超市全攻略】超市美食/價格/CP值比一比

【小知識分享】

如看到超市名字後面有加上Express，表示這間超市是最小規模的，價格通常會很貴！

如果沒有Express，那就是比較大間的，價格會比較便宜，

在很多國家看到超市有不同的名稱，可以初步依照這樣判斷超市價格，再決定要不要進去看，

我們有大間的都會先去大間的逛，盡量不逛有Express字樣的，

但在羅馬的Carrefour Express有少部分的商品我們覺得還滿便宜的可以買XD後面會介紹我們買了什麼。

→在歐洲的超市依照店家規模大小會有區分Express / Market (或Local) / City

例如：Carrefour Express / Carrefour Market / Carrefour City 或是 Pam Local / Pam City

→當然，隨著店家規模小到大，價格也是由貴到便宜，所以能逛大間的，我們就會盡可能去逛，

精打細算小資族、背包客就從每一分、每一秒做起！

不過以上這幾家超市賣的東西還是有所差異，而且有些東西他們有比對方更優惠的價格，

所以也是都可以去逛看看唷！

我們每到一個國家，會先逛完幾間超市，再決定要去哪一家買所需的糧食，逛超市真的挺好玩的！

• 【超市介紹】（以下超市所列出的參考價格為2022/11月底～2022/12月初的物價）

一、【Carrefour】(這家大家應該不陌生XD)

(上圖)家樂福EXPRESS

(上圖)比EXPRESS更小的3分鐘超市XD

家樂福超市賣的東西沒有比較便宜(跟台灣不一樣)，在歐洲我們不是很喜歡逛它，

反而是逛當地特有的超市或是LiDL，LiDL就是便宜的指標，

不過在羅馬我們還是有在家樂福便利購Carrefour Express買了一點點東西，

因為不見得比較貴XD所以還是要多比較、多看看喔！

我們在市中心的阿格里帕浴場附近甚至還看到比Express更小間的，

叫作Supermercato Carrefour Express(3 MINUTI)，Logo上面還特別寫3分鐘，

還真的3分鐘可以逛完(才不是這個意思XD)，裡面賣的東西又跟Express不一樣，

且少了很多很多，主要是賣一些遊客隨手會買的東西，也有一些伴手禮，

有點類似台灣的便利超商，但又沒台灣的那麼齊全就是了。

(上圖)賣三明治、生菜沙拉、水果、果汁之類的冷食

(上圖)蔬菜擺放的地方很有質感呢XD

(上圖)是不是感覺蔬菜變得很高級？

(上圖)義大利麵區，有家樂福牌的，也有知名的Barilla牌，有直麵、筆管麵、通心麵、蝴蝶麵、螺絲麵等等，

直麵也會有粗細的區分，以N+數字作為區分。

(上圖)筆管麵也有超大條的XD在我們心目中，直麵弄的義大利麵是最好吃的！

(上圖)義大利麵的牌子跟種類很多，但Barilla是最中規中矩、比較不會踩雷，

不過在歐洲的超市有些便宜的義大利麵也可以買來吃看看，有的很好吃！

我們就買了很多不到1歐元的他牌直麵來煮，好吃又更省錢！不能有品牌迷思XD

(上圖)什麼形狀的麵都有～

(上圖)義大利麵份量大又便宜，煮一餐的費用非常低！

(上圖)很多牌子任君選購～

(上圖)通常都賣400～500克一包，約可以煮2餐2人份的。

(上圖)不到1歐元的筆管麵，很大包呢！

(上圖)Barilla也有自己的義大利麵醬，非常好吃，也不貴喔！一罐通常落在2～3歐元，這個在台灣買可沒這麼便宜。

(上圖)不吃牛肉的可以看看成分表，GOOGLE翻譯APP拿來拍個照就可以翻譯了，SUINA就是豬肉，BOVINA是牛肉。

(上圖)咖啡區，歐洲的咖啡粉也都很便宜，想喝的可以買一點，每天早上喝一杯再去觀光精神比較好！

(上圖)咖啡區，歐洲超市一定會賣義大利牌子的illy咖啡，想嘗試的也可以買看看，

來義大利就要吃義大利麵或義大利咖啡啊，不然要幹嘛XD

(上圖)生鮮肉區，如果住處的廚房夠大，又想要大顯身手的同伴們，

不妨可以買這種現切的肉回去自己處理，比較便宜、份量又大，但旅程還是簡單方便就好XD

(上圖)歐洲超市都會有這種沙拉區，但我們兩個傳統台灣胃不是粉喜歡xd，

不過可能也會有人喜歡、可以接受，嘗鮮就買來吃看看吧！

(上圖)歐洲超市也會有麵包區，麵包都很便宜，但羅馬這個家樂福EXPRESS的麵包區比較小，

通常都是很大一個區塊，然後一格一格的透明櫥窗，

放很多種類的麵包自己拿取，來歐洲買麵包是必須的！CP值非常高！

(上圖)保久乳及雞蛋區，歐洲不管是牛奶還是保久乳的價格都比台灣便宜很多很多，

所以來歐洲可以喝爆，但不要喝太多，因為在外面跑景點一直肚子痛就滿麻煩的XD

雞蛋通常10顆價格約在2～3歐元之間，跟台灣正常供應的時候價格差不多，

但當時2022年底到2023年台灣缺蛋，蛋價超貴，還好歐洲很便宜，我們有廚房幾乎都會買蛋來煎。

(上圖)玉米罐頭、調味料、湯包粉區，歐洲超市湯包及調味粉包都還滿便宜的，可以煮湯、煮醬拌麵吃。

(上圖)酒類區，在歐洲超市很多酒比台灣賣的便宜很多很多，

有時甚至比罐裝水還要便宜，晚上休息時間可以小酌一下。

(上圖)汽水區，歐洲超市的汽水很便宜！通常不到1歐元上下就有大罐1500ML的，

而且會有很多種零卡汽水，怕胖又想喝飲料的不妨可以買零卡的喝XD 像我們就是偶爾會買來喝。

(上圖)汽水區、酒類區、氣泡水區、礦泉水區，羅馬/佛羅倫斯/威尼斯的水龍頭打開的水是不能直接生飲的，

含有大量石灰岩成分，就算煮完也不好喝XD有怪味，但煮湯是還好，所以如果想喝水建議買礦泉水，

(上圖)汽水區，家樂福EXPRESS的汽水沒有其他家便宜，建議貨比三家再買XD

(上圖)冷凍海鮮區，可以看到有蛤蜊、蝦子、魷魚、魚肉、淡菜等等，豪豪很喜歡貽貝類的海鮮，

之前在葡萄牙買了很便宜的250克1.79歐元，所以這裡賣兩倍價就有點太貴了。

【Carrefour參考價格】

1.香蕉葡萄麥片750克2.99歐元

(歐洲超市賣的麥片很多都比台灣便宜，份量又大，台灣有美味早餐店XD不太需要吃到牛奶麥片，

在歐洲真的很想念台灣的鐵板麵跟大冰奶！)

2.Barilla Ragu Montanaro義大利麵肉醬(牛豬混合)2.79歐元

(比較高級的牌子，一罐約可以煮2人份/2～3餐的義大利麵，如果有不吃豬肉或牛肉的記得看一下成分，

大部分是牛豬混合，也有一些是純牛肉，少部分是純豬肉，可以在成分那邊看到SUINA就是豬，BOVINA是牛。)

3.二合一洗髮沐浴乳0.69歐元

(因為我們住的公寓沒有沐浴用品，所以我們得自己買，買小小的就夠用了，而且很便宜呢！

不建議買太大的，背包客就是要盡量控制行李的重量，不然不方便唷！)

4.250克室溫雞蛋麵0.99歐元 (想說煮看看別種麵體的義大利麵(黑暗料理)，結果打妹(日文)XD，

還是吃那種直麵的義大利麵就好，絕對不會雷XD)

5.兩瓶1.5公升氣泡礦泉水0.3歐元*2 (歐洲的氣泡水跟礦泉水也真的都很便宜，台灣買氣泡水貴貴。)

6.家樂福牌九層塔番茄義大利麵醬350克0.49歐元

(一罐約可以煮2人份/2～3餐的義大利麵，沒有肉的成分會比較便宜喔！吃一個風味麵的概念XD)

二、【Todis】

(大部分店家名字前面有一朵花，黃底綠字的LOGO，但其實有些超市的招牌會跟LOGO不太一樣，

其他品牌的超市也都會有些微變化，不過只要看得出是他們家的商標就好XD)

(上圖)Todis超市

這家因為很小間，東西也沒有比較便宜，所以我們只有逛逛沒有買任何東西，就放點超市內的照片給大家看看～

(上圖)義大利麵及其他醬料區

(上圖)這家賣的義大利麵就沒有其他家豐富

(上圖)冷藏起司區

(上圖)冷藏起司、奶油區

(上圖)冷藏優格、鮮乳區

(上圖)冷藏優格、鮮乳區

(上圖)保久乳區，發現有人亂放麥片在這裡XD最上面還有茶包區、右邊是咖啡區。

(上圖)生鮮肉品區

(上圖)酒類區

(上圖)蔬果區

三、【Tuodi】(綠底紅橘字LOGO，不過每間超市的招牌表現的也都跟LOGO不太一樣XD)

(上圖)Tuodi超市

這家超市的東西滿便宜的，我們也買了好多糧食回去吃呢，

可惜的是這家超市在2023年年中被Pam集團收購了，幾乎把所有原本的門市據點都關閉了，

所以如果看到Pam超市也可以進去逛逛，Pam的東西也很便宜，

會去Tuodi是因為離住處比較近，提大包小包才不會走到崩潰XD

(上圖)水果區，歐洲超市的水果其實都不貴，想補充點營養，買就對了！

(上圖)蔬果區

(上圖)蔬果區

(上圖)蔬果區

(上圖)冷藏蔬果區，很多都幫你切好了，方便料理，但方便會反應在價格上。

(上圖)麵包區，義大利超市也會有賣披薩，可以買一片或是一整塊，

店員會切好秤重算錢，還可以幫你加熱烘烤唷～好吃喔。

(上圖)冷藏肉品區，要注意標價會誤導喔XD

上面不到1歐的價格有時候只是折扣或是每100克的價格，並不是總價，所以要看清楚才不會買貴了。

(上圖)冷藏肉品區，有雞、有牛、有豬

(上圖)冷藏肉品區

(上圖)冷藏肉排區，可以買回去煎，上面也有炸的肉排。

(上圖)冷凍蔬菜區，歐洲超市的冷凍蔬菜包其實都可以買來煮，丟一丟、炒一炒，

或是拿來煮湯都很方便，還滿好吃的！不會不新鮮！

(上圖)冷凍蔬菜區，可以看到還有櫛瓜、四季豆等等，種類還滿多的。

(上圖)冷凍蔬菜區，雖然種類很多，也有些奇奇怪怪的蔬菜，

但我們最常買的還是青花菜，就是綠色的花椰菜，營養又好吃，

(上圖)口腔保健區，歐洲超市的牙膏有些也很便宜，如果用不慣飯店給的牙膏，建議也可以在超市買條小的來用。

(上圖)沐浴用品區，義大利這裡竟然有賣Sunsilk洗髮精XD，

每次去東南亞必買屯回台灣的愛牌，用過會上癮，很推薦這牌子的洗髮精、潤髮乳！

(上圖)沐浴用品區，歐洲超市也會有一些台灣常見的牌子，也有歐洲才有的牌子，

喜歡可以買一點用看看，甚至扛一點回台灣也行XD

(上圖)這區不知道是什麼用意，說不定是熱賣商品，有餅乾、果汁、汽水、RED BULL等。

(上圖)洋芋片區，歐洲超市洋芋片很便宜！可以吃爆它XD

(上圖)酒類區

(上圖)酒類區

(上圖)酒類區

(上圖)汽水區

(上圖)汽水區

(上圖)果汁區，歐洲超市賣的100％純果汁比台灣便宜很多，想增強抵抗力、補充維生素C，

建議可以買100％的柳橙汁喝，100％蘋果汁我們也很常買XD

記得要看一下是不是100％喔，有一些很便宜的但它的含量可能只有50％或更低，要看清楚成分再買唷！

(上圖)義大利麵區

(上圖)義大利麵區

(上圖)義大利麵醬區

(上圖)冷藏奶油區

(上圖)奶油及雞蛋區

【Tuodi參考價格】

1.扁麵條gar linguine 500克0.99歐元

(除了義大利麵直麵以外，想試試其他的麵，但結果還是直麵獲勝XD)

2.Barilla義大利麵N7&N3 (N幾是麵條粗度)各一包1.05.歐元+1.05歐元

(Barilla這是比較有名的牌子，該牌子的醬罐也比較好吃，但價格就比較高，

各超市的價差不會差太多，但這個牌子在台灣買很貴。)

3.香蕉900多公克1.21歐元

(歐洲的香蕉很多都滿便宜的歐！很常比台灣買還便宜，香蕉可是即時補充熱量營養的好東西呢！)

4.冷凍蘑菇600克2.09歐元

(歐洲超市的冷凍蔬菜都可以買來煮，都還滿新鮮的！我們最常買蘑菇煮湯跟拌義大利麵。)

5.Sugo牌煙燻香腸肉(豬肉)醬400克1.85歐元

(這罐價位比較低，味道也還不錯！重點是還有肉呢～)

6.雞蛋麵500克1.55歐元

(跟上面的扁麵條一樣，純粹想試試其他的麵，結果依然是直麵獲勝。)

7.Barilla豬肉義大利麵醬500克2.79歐元

(在義大利麵的發源地，醬罐的選擇性比較有多樣性，

在其他國家歐洲要買到這牌子的純豬肉義大利麵肉醬很難找到，而且通常都只賣沒有肉的醬罐。)

8.雞蛋10顆一盒2.39歐元

(之前2022年底跟2023年初台灣因為禽流感鬧蛋荒，但我們人在歐洲，

只要住處有廚房都會去買個蛋回來煎，這裡的蛋價跟台灣正常供應的時候差不多一樣，

歐洲有些超市有分大中小SIZE的蛋，我們都買中的，份量跟價格比較超值)。

9.淡菜(貽貝)250克標價1.99歐元，但實際結帳是2.89歐元

(有些超市標價是錯的、或是根本沒有價格，有時候需要對個半天，如果真的很想知道可以問一下店員比較快，

歐洲超市的冷凍海鮮基本上沒什麼問題、沒什麼臭味，還滿新鮮的！去殼的冷凍蝦、冷凍魷魚那些也都不貴，

但豪豪很想念台灣的淡菜，所以每到一個國家都會看看他們超市賣多少錢，賣很便宜就會買來煮，

之前在葡萄牙波多買到的淡菜是最便宜的，250克1.79歐元，在2歐元上下其實都可以買喔！

有些超市要賣到3～4歐元以上，覺得就有點貴了XD)

10.三隻熱狗一包1.05歐元

(因為義大利的冷藏肉品沒有葡萄牙便宜，雖然還是有便宜2、3歐元的肉品，

但份量就沒有葡萄牙波多的多，買過便宜的就回不去了XD

所以我們如果想吃肉，有時候會買熱狗解解饞，用熱水煮熟後切塊拌義大利麵吃就很好吃了！

不過之後在斯洛維尼亞、斯洛伐克、波蘭或芬蘭等國家，

他們超市的肉絲、肉丸都滿便宜的，所以想吃肉就不用一直吃熱狗了！)

11.一盒10個-海綿巧克力小蛋糕 1.15歐元 Balconi's Trancetto Cacao Cake 可以當伴手禮，好吃。

(歐洲超市買甜點、餅乾都很便宜，所以買一些放在背包裡，出去跑景點時，餓了可以拿出來補充能量。)

12.一公升萊姆零卡汽水0.69歐元

(歐洲超市的汽水、飲料也都超便宜的！我們怕喝太多飲料會變胖，但又想喝點飲料解解饞時，

都會買零卡汽水來喝XD  沒有汽水就會買100％純果汁，歐洲的100％果汁也非常便宜，

我們都會買蘋果或是柳橙汁補充維生素C增強抵抗力。)

13.洋芋片500克2.29歐元 (前面有提到歐洲買甜點、餅乾都很便宜，

我們很喜歡吃原味鹽口味的薯片，歐洲人也很愛買來吃，超市的都很大包、很便宜喔！

喜歡吃的人一定要買來吃，回國後覺得台灣超市都賣很貴，

有些東西總是會在心中與歐洲的超市比價，回不去了XD)

14.75g高露潔牙膏1.69歐元

(如果你沒有要托運，牙膏就盡量不要買超過100g以上的，因為超過不能放隨身行李。)

四、【Pam】(綠葉底白字，這間常見的有Pam Local及Pam City兩種規模的超市)

(上圖)Pam超市

Pam的分店非常多，價格其實也都滿便宜的，所以除了被它併購的Tuodi外，

我們也在這間買了很多東西，非常好逛！

(上圖)湯包、調味包區

(上圖)義大利麵醬及其他醬料區

(上圖)義大利麵區，當時被店員補貨用的工具擋住了XD

(上圖)義大利麵區，還有咖啡色的義大利麵呢，成分是蕎麥，之前在其他國家還買過墨魚口味的。

(上圖)麥片區，歐洲超市的麥片也滿便宜的喔！他們的鮮乳也很便宜，可以買來當早餐吃！

(上圖)麥片區，可以看到一些台灣也有賣的牌子。

【Pam參考價格】

1.Pam自有品牌350克2豬1牛的義大利肉醬1.3歐元*3

(Pam自家的肉醬很便宜！就跟家樂福一樣會有自己的產品，價格都會比較便宜，

這牌子的醬也都不錯吃，經濟實惠！)

2.冷藏牛豬混合義大利餃子250克1.9歐元 (不好吃…不推，乖乖吃義大利麵就好！)

3.去邊白吐司/三明治一包250克1.3歐元 (包KEBEB雞肉絲用的吐司)

4.氣泡水1.5公升0.35歐元 (歐洲超市的水、氣泡水還有汽水一樣都很便宜)

5.冷藏kebab雞肉絲

(加熱即食)350克2.49歐元(因為快過期所以有特價五折，Pam超市會有這種好康折扣，

如果是要馬上吃的話，不妨可以買特價品，可以節省很多花費喔！)

6.購物袋0.1歐元 (歐洲超市的塑膠袋跟台灣一樣都要錢的，

因為店員沒有聽到我們說不用，所以還是結了一個給我們，

就這樣取得一個Pam塑膠袋，我們這個購物袋可是也征戰了好幾個國家才破掉扔了XD)

五、【COOP】(紅底白字)

(上圖)COOP超市

(上圖)COOP入口

這家的東西沒有比較便宜，所以我們也只有逛逛沒有購買任何東西，就放點超市內的照片給大家看看。

(上圖)義大利麵醬及湯塊區

(上圖)義大利麵醬及其他醬料區

(上圖)義大利麵醬及其他醬料區

(上圖)義大利麵區

(上圖)義大利麵區

(上圖)義大利麵區

(上圖)口腔保健區

六、【CONAD】

(名字前面有一朵黃色的花，白底紅字，這間也會有大小規模區分，例如後面+City，也有沒有+任何字的。)

【羅馬】

(上圖)CONAD CITY超市

(上圖)CONAD超市

CONAD的分店也非常多，我們在義大利的佛羅倫斯跟威尼斯也會買這家超市，

東西便宜又靠近所住的飯店，非常好逛！

(上圖)蔬果區

(上圖)水果區

(上圖)糖包區

(上圖)冷藏肉品區，肉都看起來不錯！

(上圖)冷藏肉品區

(上圖)麥片區

(上圖)保久乳區

(上圖)優格、優酪乳區

(上圖)鮮乳區

(上圖)汽水區

(上圖)冷凍冰品區

(上圖)冷凍冰品區

(上圖)冷凍冰品區

(上圖)湯塊、義大利麵醬及其他醬料區

(上圖)調理包，燉飯裡面是真的有飯粒，泡水煮過就會直接變成燉飯了，每個調理包背面都會教怎麼煮。

(上圖)湯包，一包才1歐多，在歐洲很推薦想喝熱湯的人買一包來喝！尤其是在寒冷的冬天！

(上圖)口腔保健區

(上圖)義大利麵區

(上圖)義大利麵區

【CONAD參考價格】

1.SUGO RAGU'BOLO波隆納肉醬1.58歐元

2.F-PANETT/PASTICC.長方形茄子鹹鹹脆香披薩2.2歐元，好吃，但沒什麼料有點小貴。

3.CREMA con FUNGHI PORCINI 蘑菇濃湯方便煮750毫升100克的1.29歐元

4.RISOTTERIA PORCINI KNOR康寶燉飯方便煮蘑菇口味1.25歐元

5.RISOTTERIA PESCATORA KNOR 康寶燉飯方便煮海鮮口味1.25歐元

6.LATTE CONAD P.S 牛奶保久乳1公升2瓶0.99歐元*2

7.INFUSI FR.MISTI/VITA 洛神花橘皮花茶20包特價1.35歐元

8.SUBTOTALE PAM 礦泉水1.5公升0.4歐元

9.氣泡水1.5升0.4歐元

10.CONAD義大利麵500克0.75歐元

11.Muller草莓優格500克0.99歐元，因為快過期所以半價出清，份量大又超便宜的！

這個牌子的草莓優格真的很好吃！

【佛羅倫斯】

(上圖)CONAD CITY

(上圖)有很多烤麵包跟烤披薩

(上圖)上面大塊的可以切小塊買

(上圖)烤物區，上面還有微波爐給客人加熱使用，烤半雞很便宜喔！

(上圖)烤麵包旁邊還有沙拉、烤雞等等。

(上圖)有時候會有一些優惠的牌子在玻璃櫃台上

(上圖)買了一塊2.75歐元的培根肉披薩

(上圖)吃起來還不錯！

(上圖)CONAD自己的洋芋片品牌，我們有買一包吃，還不錯！

(上圖)我們用GOOGLE APP翻譯出這個吐司餅乾的中文...真的笑死XD

其實有時候多照幾次翻譯得會比較準，而且建議選擇翻譯成英文準度會比較高！

(上圖)結帳櫃台旁邊有賣健達奇趣蛋，跟台灣一樣也有口香糖、電池那些。

(上圖)強烈建議不要買這個軟糖吃XD裡面那個黑色輪胎吃起來像感冒咳嗽藥水！超可怕！！！

(上圖)沐浴用品區，一樣有東南亞常見的SUNSILK洗髮乳。

(上圖)沐浴用品區

(上圖)沐浴用品區

(上圖)醬罐區

(上圖)醬罐及湯包區

(上圖)優格區，很多都很便宜，也很好吃！很想都買XD但吃太多會狂拉～

(上圖)買了一盒草莓口味的優格冰淇淋吃

(上圖)外面氣溫很低XD冰淇淋不致於融化太快！

(上圖)佛羅倫斯的CONAD CITY可以買到車票，這是我們問飯店老闆知道的，

我們用來搭公車+電車，敬請期待之後的佛羅倫斯交通攻略篇，再詳細介紹給各位喔！

【CONAD參考價格】

1.CONAD橘子零卡1.5公升汽水0.75歐元

2.培根披薩2.75歐元

3.烤半雞2盒2.61歐元+2.62歐元 (依重量已將標價都貼好，可以自己挑價位買)

4.巧克力餅乾香草冰淇淋八入2.25歐元

(飯店沒有冰箱的話建議不要買太多會融化的東西，除非可以一次吃完！)

5.橘子醬麵包1.35歐元

6.CONAD洋芋片2.59歐元

7.牛奶1公升的1.19歐元

8.小熊牌綜合軟糖 1.39歐元

(裡面的黑色輪胎軟糖像是咳嗽藥水的味道，不要輕易嘗試，如果想吃看看也是可以買啦XD很便宜的！)

9.CONAD自有牌草莓綜合莓優格冰淇淋500毫升2.35歐元

10.兩瓶Peroni 啤酒330毫升1.2歐元 (歐洲的啤酒真的很便宜呢！)

11.CONAD自有品牌零卡薑汁汽水1.5公升0.69歐元

【威尼斯】

(上圖)這間比較大的CONAD藏在社區裡面

(上圖)這裡有隻可愛的拉布拉多在這裡等主人買完東西出來

(上圖)一直盯著我們看，但我們手中沒有肉肉啊XD

(上圖)烤全雞剩下最後一隻，4.98歐元很可以買！

(上圖)這裡也有很多烤的、炸的，上面價格很多都是每公斤的價格，實際要用秤的算價格，其實都不會很貴。

(上圖)我們把那最後的那隻買來一起吃當一餐XD非常美味！歐洲超市的烤雞都很可以買！便宜又好吃～

(上圖)烤麵包區，有些是以每個單位來標價，但有些價碼也是用公斤去標示，

但其實秤下來一個很便宜，只是價格比較不直觀，數學有時真令人困擾XD

(上圖)烤麵包區

(上圖)蔬果區

(上圖)蔬果區

(上圖)蔬果區

(上圖)果汁區

(上圖)優格區

(上圖)優格區

 (上圖)冷藏肉品區

(上圖)冷藏披薩、蛋糕、蛋塔區

(上圖)麵包區

(上圖)這裡有比較大隻的烤雞，價格就比較貴XD

(上圖)啤酒區

(上圖)氣泡水、汽水區

(上圖)汽水區

(上圖)冰淇淋區

(上圖)罐頭及堅果區

(上圖)醬罐區

(上圖)茶包區

(上圖)咖啡區

(上圖)中間還有賣襪子呢，其實歐洲超市很多都有賣雜七雜八的東西，有時候會賣些便宜好用的，

喜歡尋寶的同伴們不妨多逛逛，說不定會有你們需要的東西唷！

(上圖)那時我們在超市物色保暖襪XD後來在斯洛維尼亞的迪卡儂買了羊毛襪備戰寒冷的冬天～便宜又好用！

(上圖)還有單賣黑色輪胎軟糖的，就問誰會喜歡咳嗽藥水口味的軟糖啦XD千萬不要輕易嘗試喔！

我們買了那包綜合口味的吃，吃到這輪胎真的很崩潰！

(上圖)口腔保健區

(上圖)沐浴用品區

【CONAD參考價格】

1.牛奶1公升的0.99歐元

2.零卡柳橙汽水1.5公升0.69歐元

3.烤全雞一隻4.98歐元

4.Moretti beer 330毫升2瓶2.05歐元

5.零卡美國口味可樂1.5公升0.85歐元

• 【結語】

看了前面分享了各超市的商品，但羅馬/佛羅倫斯/威尼斯超市並沒有賣維生素C的發泡錠，

我們這趟長途旅行會怕感冒而影響旅程，尤其是在後疫情時代，

所以每到一個國家，都會去超市看看有沒有賣維生素C的發泡錠，

如果有便宜的且每顆含量有1000mg的維生素C就會買來喝，

如果超市沒有賣，我們就會到藥局看看，很貴就算了，

歐洲的超市基本上都可以買到很便宜的，

1條20顆，價格1歐元～2歐元就有，每顆含500～1000mg維生素C的發泡錠，

但是看到很便宜的價格先不要衝動！

要先看看成分每顆維生素C含量是多少(很多看過1顆才20～100mg)，含量有點太少，

這些就不要買了，CP值不高。

分享一下我們心目中義大利超市的排名。

★CP值： Tuodi > CONAD > Pam > Carrefour > Todis > Coop

對於要省錢、控制預算的小資旅行者，

可以把超市當作每天的好朋友(歐洲超市有的東西比台灣便宜很多)，便宜又可以吃飽，

歐洲的麵包真的都滿便宜的，超市的烤雞也是便宜又大碗，絕對是大家的好夥伴！

因為基本上去外面餐廳吃一頓可能都要吃好幾百以上，甚至上千元台幣，

不過就看個人想要什麼樣的旅行，每個人想要的東西不一樣，

我們這趟旅行的主要目的是看這世界上的風景，食物為次要的，但我們真的非常想吃的話也是會花下去！

自己煮的正宗義大利麵其實還滿好吃的，完全不會膩XD

非常建議可以抽點時間去逛超市，買點食物去景點悠閒地坐著享用，看看人事物及風景，

說不定各位同伴們也可以看到很有趣的風景與故事！ 

※本篇圖文未經同意嚴禁轉載

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