【法國巴黎自由行超市攻略】超市美食/價格/CP值比一比
【前言】
這篇是分享法國巴黎超市的一些經驗給各位同伴們、小資族或背包客，雖然可能沒辦法把超市內部全貌都呈現給大家看，
不過我們已盡可能把買的東西留下畫面，或是把我們在比價時所拍攝的架上價格及物品畫面留存下來，
其實我們在法國巴黎為了節省長途旅行的旅費，都吃超市的東西居多，有法國麵包、可頌、三明治等等，
巴黎外食真的不是普通的貴，看似只是小錢的東西，累積起來也是挺鉅額的！
且上一次餐廳實在是太貴了，不過我們還是有去吃平價的百年工人餐廳，有便宜的當然要去吃囉，
後續在歐洲其他國家住的地方有得自己煮來吃，我們買的東西也就比較多樣化，也有更多照片可以分享給各位。
延伸閱讀：【法國巴黎自由行全攻略】景點/行程/住宿/花費/機票/治安/物價/行前準備/當地資訊
延伸閱讀：【法國巴黎自助/自由行景點全攻略】百年平價工人餐廳Bouillon Chartier/盧森堡公園/聖徒禮拜堂/
上圖是我們在法國巴黎住宿的飯店，附近有走路可到的連鎖超市。
【超市介紹】
這裡舉幾家法國巴黎常見的超市，我們不管到歐洲哪一個國家，覺得最超值的還是LiDL，
但有些歐洲國家有他們自己當地的連鎖超市，像franprix總部就是在法國巴黎，也不見得賣得比LiDL貴，
所以逛超市真的很有趣，可以看到不同的商品，也可以看到不同超市的特色，
每次去超市都要逛上好久，各位有去到歐洲一定要逛逛超市，很多都是台灣買不到的東西。
我們在【2】franprix買東西的次數比較多，這裡就放一點各超市裡面的樣子及我們大致上都買了一些什麼(有些忘記拍到就吃了)，
後來記取教訓，應該要記錄一下都買了些什麼，雖然我們自己的EXCEL有紀錄所有花費細項，
但沒有留存照片的話會很可惜，後來都有盡可能地把畫面留下來，
不過因為我們一開始剛到歐洲還沒入住公寓飯店、還沒開始自己煮，所以買的東西比較沒那麼多樣化，不過還是稍微分享一下買了些什麼。
【Franprix超市】(名字最後面有一顆小蘋果圖案，店門口通常可以到像蘋果圖案的招牌)
其實全世界的超市或賣場都長差不多，差在賣的東西不一樣，
歐洲的義大利麵、義大利麵醬、麥片、牛奶、餅乾、啤酒、零卡汽水、100%果汁、湯包、即時料理包及麵包等真的賣很便宜，
有些冷藏肉、冷凍蔬菜、冷凍海鮮也賣比台灣便宜，重點是還很新鮮，我們為了補充營養很常買冷凍青花菜來煮。
Franprix超市
參考價格【Leader Price cola zero -1.5L - 0.79歐元】
→零卡汽水沒拍到就喝掉了，不過在後面的歐洲國家有拍下來，我們如果想喝飲料又怕肥，偶爾就會在超市買便宜的零卡汽水止止癢。
Franprix超市
參考價格【火腿起司三明治1.29歐元+鮪魚三明治1.29歐元】
→三明治表現的味道都是安全牌，不會雷，也不會到特別美味，美味的可能要很貴的，這裡超市的三明治也有一顆200～300台幣的。
(鮪魚的在聖心堂坐在長椅上俯看風景時吃掉忘記拍了)
Franprix超市
參考價格【兩隻雞大腿+香料馬鈴薯4.9歐元】 ★小資族及背包客推薦嘗試★
→跟G20超市的相比，這間的比它便宜0.05歐，也比較多汁，很美味，可以兩個人吃一盒就很飽了，
背包客省錢就從小地方做起，我們在巴黎吃了三次這個當午餐，CP值可是很高的，可以用少少錢吃到現烤出爐的雞腿肉呢。
Franprix超市
參考價格【不知道是什麼的巧克力麵包 - 2.99歐元】
→這個我們沒買，只覺得看起來很肥、很厲害而已。
Franprix超市
參考價格【藜麥酸酸飯1.25歐元+法棍0.95歐元+鮪魚蛋xl三明治7折2.27歐元+ 牛奶麵包pains au lait*10個-0.9歐元】
→那個藜麥飯很健康，調味有點酸，可能是因為番茄丁的關係，不過300克可以吃滿飽的，
法國長棍麵包(法棍)一大根不到1歐元，不過法棍真的很硬，要小心刮破嘴唇或是咬到顎骨痠痛，一根也可以分好幾次吃，很超值！
但是法棍建議不要放到隔天，會潤去(台語)，就是會變得軟軟爛爛的，味道及脆度就會有差，所以麵包建議最好趁鮮新吃完它，
這間超市有時候會有特價出清的三明治或是其他快過期的東西，想撿便宜、省錢建議可以來看看，
牛奶麵包10個也不到1歐元，這是為了搭長途夜車到西班牙巴塞隆納所準備的糧食。
Franprix超市
參考價格【可頌麵包(量販袋8顆 2.22 歐元)】
→雖然單賣0.35～0.55歐元一個的可頌麵包比較好吃，不過這種量販袋的也不難吃，
背包客或小資族想節省旅費真的推薦買麵包，還可以帶去景點看風景悠閒的時候邊吃。
【LiDL超市】(店門口通常可以到很明顯藍黃紅的招牌)
歐洲人也滿喜歡去超市的，因為他們的民生物資滿便宜的，大部分應該都還是買回去自己煮比較經濟實惠，
LiDL超市還沒開門就有一堆阿伯、阿姨在排隊等著進去大採購。
LiDL超市的自助結帳，歐洲超市大部分都有自助結帳系統，因為他們人力可是很貴的，但也是有沒有自助結帳的，只有人工，
我們還遇到沒有辦法切換英文的，只好用手機掃描即時翻譯，不小心按錯還會有服務員來幫你用，
自助結帳好處是你可以自己掌握哪些刷過了，因為如果給人工結帳，萬一少刷或多刷都很麻煩，
我們以前曾在捷克布拉格的 LiDL人工結帳就出過錯誤，還要回去櫃台跟他們溝通處理，有時候店員英文不是很好還會雞同鴨講，
所以有自助結帳且可以切換英文介面的話，就自己結囉，
麵包也是自己點選螢幕的麵包進去選擇品項，選到品項後再點選數量，
有時候螢幕中的麵包圖片跟你實際拿的長得不太一樣，偶爾會選錯，
這時刪除品項那些都要叫服務人員來幫你處理，因為要過卡才能做特別的處理，自助結帳區通常會有一個服務人員在那裡協助。
法國巴黎LiDL超市自助結帳系統如果遇到折扣的品項，要按下PAY按鈕後才會跑出折扣的資訊及最後的總價。
這不知道是什麼蔬菜，沒看過呢，有人知道嗎？網路上查＋翻譯，是西班牙(ESPAGNE)的Sucrine(好像是什麼生菜)，
LiDL超市擺放超品都直接擺紙箱出來，跟好市多有點像，是因為這樣所以價格通常會比其他間便宜嗎？
LiDL超市
參考價格【三個巧克力可頌 0.49歐元*3 / 三個可頌0.39歐元*3 】
→現烤麵包都10幾元台幣一個，很划算，歐洲的可頌真的很便宜又很好吃！每一個人進來都會拿很多麵包，很經濟實惠。
LiDL超市
參考價格
【XXL jus d'orange 100%橙汁2公升1.89歐元】
【50%橘子汁1.2歐元】(沒拍到)
【二合一咖啡粉3.27歐元】
【礦泉水12瓶500ml的1.39歐元】
【可放十幾天、難吃、不像可頌的麵包一袋1.69歐元】
【六顆滿甜的蘋果1.99歐元】
【chouquettes (泡芙外皮撒糖沒內餡）0.09歐元*15顆】(沒拍到)
【Evian礦泉水1.5公升 0.59歐元】
→那罐有點像可可味道的咖啡粉，加了菊苣纖維，喝完會一直放屁跟腸胃蠕動，我們以為只是單純二合一咖啡，沒想到這麼營養...
在外面跑景點前，建議不要一次喝太多...(原因你們懂得)
之後我們帶著這罐繼續由走了幾個地方，後來到葡萄牙里斯本，
因為之後要搭飛機飛羅馬，喝不完就把它留在里斯本最後住的GUEST HOUSE(民宿)裡了，給其他旅客使用。
如果各位有排便不順暢的問題，也是可以買回台灣喝(亂說)。
→那罐2公升100%的橙汁，不到2歐元，台灣真的買都買不到這種價格，
我們到歐洲，很怕感冒，所以都會買有維生素C的果汁來喝，或是買便宜1條20顆(1顆含1000mg維生素C)的發泡錠來喝，
價格1歐元～2歐元就有，不過不是每個歐洲國家都有這麼超值、便宜的可以買，所以如果是長途旅行者，建議看到就先買幾條起來。
→雖然說法國巴黎水龍頭的生水可以直接喝，但我們還是想喝看看礦泉水跟生水差多少，果然還是礦泉水贏(廢話)。
【Monoprix超市】(招牌可以看到是一個「，」或Monoprix)
這家也有便宜的東西，因為離飯店比較遠，所以就比較少去買，不過可以多看看、多比較，也許有時候有便宜的驚喜也說不定。
Monoprix超市
參考價格
【2公升半脫脂牛奶half skimmed milk 2.89歐元】
【有機長棍麵包baguette bio 250g 0.75歐元】
【鋪亞麻籽麵包pave graine de Lin 2歐元】
→我們買了俗擱大碗的麵包跟牛奶在杜樂麗花園的長椅坐著吃，吃不完可以再帶著走或當消夜、晚餐，
雖然歐洲的牛奶真的很便宜...但真的不建議跑景點時買來喝，肚子會失控。
【G20 Supermarché超市】(招牌是橘色G綠色20+ Supermarché)
這間也是離飯店比較遠，要走路25分鐘，所以只有去聖心堂觀光時順便去逛逛。
G20超市
參考價格
【烤大雞腿+香料烤馬鈴薯4.95歐元+木製拋棄式餐具0.2歐元】
→聖心堂旁邊有這間超市，有提供免費的衛生紙供使用呢，我們站在超市窗邊吃午餐，吃飽才上去看，
這家烤雞調味比較重，馬鈴薯切比較小塊，一樣可以吃很飽，也很好吃。
→有些歐洲國家的超市沒有提供免費的餐具，所以要另外購買木製拋棄式餐具，裡面有木製刀、叉、湯匙，
可以兩個人先用其中一種餐具，剩下的可以保留起來下一次用，就不用再買了，
不過有些歐洲國家的超市有提供免費的可以拿取，所以買一次食物也可以拿個兩組，用不完的就留起來，
小資族或背包客想省錢就要從小地方做起，別小看這0.2歐元，小錢累積起來也是很可觀的。
【家樂福Carrefour超市】(這個應該大家都很熟悉)
披薩冰在下層，要自己拿到上面加熱，一大個4.9歐元，我們覺得可以買，只是我們不想等待，所以就沒買了。
家樂福超市賣的東西沒有比較便宜(跟台灣不一樣)，在歐洲我們不是很喜歡逛它，反而是逛當地特有的超市或是LiDL，Lidl就是便宜的指標。
※小知識分享
→在歐洲的超市依照店家規模大小會有區分Express / Market / City
例如：Carrefour Express / Carrefour Market / Carrefour City
→當然，隨著店家規模小到大，價格也是由貴到便宜，所以能逛大間的，我們就會盡可能去逛，
精打細算小資族、背包客就從每一分、每一秒做起！
【K-MART超市】
另外提到有一家專賣韓國及亞洲食物的K-MART超市，就不另外介紹了，東西都很貴，
出前一丁包裝的那種一包1歐元，但一根熱狗要賣5歐元，超級貴...
剛到歐洲還沒有很想念亞洲食物，但是後來在歐洲久了，真的會想念亞洲食物呢，還是亞洲食物好吃呢。
【PHARMACIE藥局】
前面有提到我們怕感冒，尤其是在後疫情時代，所以都會去買維生素C的發泡錠來喝，
所以每到一個國家，如果超市沒有賣，我們就會到藥局看看，很貴就算了，
歐洲超市就可以買到很便宜的1條20顆，價格1歐元～2歐元就有，每顆含1000mg維生素C的發泡錠，
但是看到很便宜的價格先不要衝動！要再看看它每顆含量是多少(還有看過1顆80～500mg)，但都還是太少，就不要買了，CP值不高。
【總結】
分享一下我們心目中法國巴黎超市的排名。
★CP值： LiDL = Franprix > Monoprix > G20 > 家樂福
★想吃便宜現烤的大雞腿肉+馬鈴薯： Franprix > G20
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